毎日毎日暑い！
日中の気温が35度を超えるのが当たり前になってきています。。

昼間歩いてガンガン汗かくのもそれはそれは気持ちがいいものですが、
近ごろの暑さは命の危険を感じます。
そんな季節は無理して炎天下を歩くよりも日が暮れて少し涼しくなった夜のウォーキングがおすすめです。

暗い夜道を黙々と歩くと案外まわりの目も全然気にならずに歩くことに集中できていいです。
私にとってのウォーキングは体力維持というよりもストレス解消の意味合いが大きいので何か没頭して集中することはとても意味があるんです。

注意しなくてはならないのが、
無灯火の自転車とかスマホを見ながら自転車に乗っている人。
暗いのでだいぶ近くにならないと気づかないので本当に危険です。
気をつけましょう。
あともう一つ注意したいのは、
私のようなおっさんは若い女の子に不審者に間違われないようにしてください笑。前に女性が歩いていてチラチラと警戒するようにうしろを振り返られると

「自意識過剰か！誰がおまえみたいな・・・」、、


失礼致しました。

とりあえずそんなときはちょっとスピードをあげて素早く追い抜いたり、
道路の反対側に渡ったりしてこちらも注意しています。

夜道のウォーキングはいいものですが、
いろんな意味で危険も伴いますので充分ご注意ください。