冬至のこの時期は夕方5時になるとすぐに暗くなるので気忙しくなりますね。

この時期のウォーキングって動き始めるまでが嫌なんですが、5分10分と歩いていくうちに徐々に身体が温まってきて熱くなってきます。

厚めのアウターなんかを着て地下街を歩いていると熱くなって少し汗をかいてしまうくらい。

その時は地上に上がって涼みながら（？）ウォーキングを続けます。

何事もやり出すまでが一番大変ですが始めてしまえばあとは楽です。

勉強もノート開いて問題みてたら気分が乗ってきたなんていう経験は誰にでもありますよね。

冬の時期のウォーキングはまさにそれです！

最初の一瞬だけ頑張ったら後は最高の気分です！