何気ない一日でも振り返るとけっこう面白い
お腹まわりの贅肉をスッキリさせる。
下っ腹についた脂肪を減らしたい。
こういうのは具体的に数字の目標をたてたほうがいいんです。
今、67kgなので3kg落とそう！
これ、目標にします。
ここで書くことで自分へのコミットになりますね！
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