何気ない一日でも振り返るとけっこう面白い
このところ夜が少し涼しい感じなので、夜ウォーキングをぼちぼち再開している。涼しいって言っても27度くらいはあるのだけれど。
真夏の酷暑中はウォーキングをサボっていたので身体が重たい。
ちょっと筋肉が落ちているのか、ウォーキングしてないからその分汗をかいていないから重たいのか。。
体重の増減はほぼない。
何はともあれやっぱり歩くのは気持ちがいい。
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