何気ない一日でも振り返るとけっこう面白い
先月の健康診断で発覚したんですが、2年前より5kg太ってました。
ウォーキングのペースは減っているけど、食事の量は変わっていない。間食も多いし。
また、ウォーキングのペース上げていこ。
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