何気ない一日でも振り返るとけっこう面白い
もう11月も終わります。師走になるとあっという間にお正月ですね。 ウォーキングにはいい季節 最近は昼間でもなか…
Read More
色づき始め 休日のウォーキングは川沿いを歩いたり、畑の横を歩いたり、色づいていた自然で秋を感じています。 地下…
このところ夜が少し涼しい感じなので、夜ウォーキングをぼちぼち再開している。涼しいって言っても27度くらいはある…
ウォーキングをするときは、とにかく「できる限り持ち物をミニマムにする」を第一に考えています。 絶対的に必要な持…
あまりの酷暑で夜も歩けてない現状。 体重は変わらずのまま。 今月の月間チャレンジはもうあきらめた笑
先月の健康診断で発覚したんですが、2年前より5kg太ってました。 ウォーキングのペースは減っているけど、食事の…
毎日よるでも暑くて昨晩久しぶりのウォーキング。22:00でも気温26℃。久しぶりにシューズ履いて2kmちょっと…
毎日毎日暑い！日中の気温が35度を超えるのが当たり前になってきています。。 昼間歩いてガンガン汗かくのもそれは…
ウォーキングはなるべく信号がなくて途中で立ち止まることがないところを選んでいます。 なので、川沿いは車の通行量…
約2年前の2022年春、仕事の配属が変わり業務負担が増え日々大きなストレスを感じていました。 やがて少しずつ身…
