何気ない一日でも振り返るとけっこう面白い
一気に秋らしくなってきてウォーキングしやすい季節になってきました。 いつもは近所の川沿いコースを歩くのですが、…
Read More
ちょこっとだけ、夕方が涼しくなってきましたかねー。 まだまだ30℃前後ありますが。 涼しくなった気がしているの…
最近は酷暑すぎてウォーキングがあまりできてきない。 「今日はまあいいか」と。 それが続くとストレスをうまく発散…
この1週間、関西地方はとても寒いです。朝、布団から出るのがつらい。気持ちいい布団の中でもう少しだけ寝ていたい。…
もう11月も終わります。師走になるとあっという間にお正月ですね。 ウォーキングにはいい季節 最近は昼間でもなか…
色づき始め 休日のウォーキングは川沿いを歩いたり、畑の横を歩いたり、色づいていた自然で秋を感じています。 地下…
このところ夜が少し涼しい感じなので、夜ウォーキングをぼちぼち再開している。涼しいって言っても27度くらいはある…
ウォーキングをするときは、とにかく「できる限り持ち物をミニマムにする」を第一に考えています。 絶対的に必要な持…
あまりの酷暑で夜も歩けてない現状。 体重は変わらずのまま。 今月の月間チャレンジはもうあきらめた笑
先月の健康診断で発覚したんですが、2年前より5kg太ってました。 ウォーキングのペースは減っているけど、食事の…
